Ogni volta che finite la vostra bibita non riuscite a fare a meno di mordere il ghiaccio nel bicchiere? Sappiate che può essere molto dannoso per la salute dei vostri denti.
L’ha ribadito Matthew Cooke, professore associato di odontoiatria pediatrica dell’Università di Pittsburgh. “Non importa la causa, è un’abitudine che vale la pena di interrompere” – ha detto – “Masticare il ghiaccio fa male alla tua salute orale, e se sei sfortunato, potrebbe alla fine costarti a un viaggio dal dentista o dall’ortodontista“.
Mordere il ghiaccio fino a frantumarlo può creare crepe nello smalto dei denti, rendendoli più sensibili. Potrebbe addirittura rompere delle piccole parti del dente, creando buchi che potrebbero favorire le carie. Non solo, se proprio una persona non riesce ad evitare questo atteggiamento compulsivo potrebbe nascondere problemi ancora più gravi. Esiste un termine specifico per definire questa condizione: pagofagia.
Come spiega il New York Post, al momento gli studiosi non sono ancora riusciti a trovare delle cause specifiche del problema. Si ipotizza che in alcuni soggetti mordere il ghiaccio potrebbe essere un modo per inviare più ossigeno al cervello e alleviare alcuni sintomi come l’affaticamento.
Tra i consigli del prof. Cooke ci sono quelli di abituarsi a far sciogliere i cubetti in bocca, oppure sostituirli con il ghiaccio tritato. Anche mangiare carote crude, mele affettate o altra frutta e verdura croccante potrebbe aiutare. “Questi cibi possono soddisfare la voglia di sgranocchiare, mentre stimolano il flusso di saliva, che protegge la bocca” – conclude Cooke – “Il materiale fibroso può anche aiutare a mantenere i denti puliti”.
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